MEDITA TU PESO l1022
La evidencia de encuestas médica él: qué llega en el espíritu es directamente atado con qué pases en el cuerpo. De esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesor de yoga y experto en medicina deportiva y medicina china, propone un programa nuevo basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo que utiliza el espíritu. Después de que décadas aiding en pacientes en optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces de transformar efectivamente el metabolismo. Este libro articula los en un programa de 21 días, una formación mental vertebrada y progresivo, dibujado para conseguir un más cuerpo esbelto, una vida uno más activo y un estado de optimal salud sin starving o correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: aquello nos prometo la meditación. Cinco minutos en día son suficientes a experimento una transformación radical en plazos de salud, imagen y felicidad. 36o4v
